Wiosenne wypadanie włosów

Wiosną i jesienią wiele osób obserwuje nadmierne wypadanie i przerzedzanie włosów. Mróz, noszenie czapki, klimatyzacja, wiatr, mało słońca i uboga w witaminy dieta sprawiają, że włosy stają się łamliwe, tracą blask i sprężystość. O włosy warto dbać przez cały rok, ale wiosna jest dobrym momentem, żeby przyjrzeć się ich pielęgnacji.

Jakie przyczyny?

Przyczyny nadmiernego wypadania włosów u kobiet są bardzo złożone i nawet po wnikliwej analizie czasem trudne do zdiagnozowania. U części kobiet występuje tzw. łysienie androgenowe typu żeńskiego. Jedną z jego przyczyn może być zespół policystycznych jajników. Przy nadmiernym i długotrwałym wypadaniu włosów szukanie przyczyn zaczyna się od wykluczenia chorób całego organizmu. Ważne jest ogólne badanie krwi, oznaczenie poziomu żelaza, ferrytyny i hormonów tarczycy, bo zaburzenia tarczycy bywają jedną z częstszych przyczyn utraty włosów u kobiet. Przy stwierdzonych niedoborach konieczna jest konsultacja z lekarzem. Skutki przebytych, zimowych infekcji, zwłaszcza tych przebiegających z wysoką gorączką i antybiotykoterapią, bywają widoczne dopiero wiosną, dwa do czterech miesięcy po chorobie. Włosy reagują też na przemęczenie i przewlekły stres (wyzwala on prolaktynę i kortyzol), na gwałtowne odchudzanie oraz na diety ograniczające podaż witamin i minerałów.

Czy są objawy do paniki?

Sezonowe nasilenie wypadania włosów jest zjawiskiem znanym i opisanym. Wiosną organizm często ma deficyty składników odżywczych, w kontekście włosów mówi się o witaminie A, cynku, witaminach z grupy B i siarce, a w miesiącach o małym nasłonecznieniu o witaminie D3. Decyzję o suplementacji lepiej oprzeć na wynikach badań niż na domysłach.

Sojusznicy słabych włosów:

Zacznij od zrobienia badań, zmiany stylu życia, próby wyeliminowania nadmiernej ilości stresu, znalezienia większej ilości czasu na odpoczynek i ustalenia racjonalnej diety, zapewniającej wszystkie składniki odżywcze. Jeśli to za mało, w kolejnym kroku wspierają specjaliści.

Oprócz lekarzy w pielęgnacji uczestniczą szampony, odżywki, maseczki, kuracje ampułkowe i toniki do wcierania w skórę głowy. Te ostatnie mają dłuższy kontakt ze skórą głowy niż szampon czy maska i zawierają substancje czynne w skoncentrowanej postaci.

Co znajdziesz w składzie kosmetyków trychologicznych

W preparatach trychologicznych powtarzają się te same grupy składników: peptydy, kofeina, wyciąg z palmy sabałowej, biotyna, d-pantenol oraz witaminy. Część z nich opisuje się jako działające antyandrogennie, część jako nawilżające albo natłuszczające. O tym, czym jest dany kosmetyk, mówi jego skład na etykiecie, a nie nazwa na opakowaniu.

Szampony przy wypadaniu włosów:

Szampony trychologiczne mają dłuższą styczność ze skórą głowy niż zwykłe mycie. Stosując te kosmetyki, pamiętaj o pozostawieniu ich na głowie dłużej niż zwykłego szamponu. Zazwyczaj jest to od dwóch do pięciu minut, ale zawsze warto sprawdzić, jaki czas zaleca producent. To uzupełnienie zrównoważonej diety i pielęgnacji skóry głowy, a nie ich zamiennik.